Diyabet, kandaki glikoz miktarının normalden fazla olması durumudur. Glikoz, vücudun temel enerji kaynağıdır. Alınan besinler ile elde edilen glikoz, kan yoluyla hücrelere taşınır ve enerji sağlar. Bu nedenle kandaki glikoz miktarı sağlık açısından çok önemlidir.
Kandaki glikoz miktarı, farklı testler ile ölçülebilir. Bunlardan en yaygın olanları açlık ve tokluk kan şekeri testleridir. Açlık kan şekeri testi, kişinin en az 8 saat aç kaldıktan sonra yapılan kan testidir. Tokluk kan şekeri testi ise, kişinin yemek yedikten 2 saat sonra yapılan kan testidir.
Açlık ve tokluk kan şekeri değerleri, diyabet tanısı ve tedavisinde önemli rol oynar. Açlık kan şekeri değeri 126 mg/dl veya üzerinde olan kişiler diyabetli olarak kabul edilir. Tokluk kan şekeri değeri ise 200 mg/dl veya üzerinde olan kişiler için diyabet tanısı konur.
Kan şekerini dengelemek için sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz ve doktorun önerdiği ilaçlar kullanılmalıdır. Kan şekerini yükselten veya düşüren yiyecek ve içeceklerden kaçınılmalıdır. Öğün atlamadan, az az ve sık sık yemek yemeye özen gösterilmelidir.
Kan şekerinin dengede kalması, diyabetli kişilerin yaşam kalitesini artırır ve komplikasyon riskini azaltır. Kan şekerinin kontrolü için düzenli olarak doktor kontrolüne gitmek ve kendi kendine şeker ölçümü yapmak da gereklidir.
