100 yaşına kadar yaşamak ister misiniz? İşte uzun yaşamın 6 kuralı

İnsanoğlu doğası gereği hep uzun yaşamak istemiştir. Uzun yaşamak için yapılması gerekenleri de merak etmiş araştırmıştır. Uzun yaşam süresine sahip bireyler yaşam sırlarını paylaşıyor. Yaşam süresinin etkilendiği faktörlerin yüzde 30'u genetik iken yüzde 70'i beslenme ve yaşamla alakalı. İşte uzun yaşamın sırrı 6 altın kural...