Sigarayı nasıl bırakabilirim?
En zararlı ve kötü alışkanlıklar listesinin başında gelen sigara ile mücadele için doğal besinlerden de destek alabilirsiniz. Peki, sigarayı bırakmak için tüketebileceğiniz besinler neler?
Sağlıklı yaşam için ve bıraktığı kötü etkileri önleyebilmek adına sigaranın mutlaka bırakılmış olması gerekir. Sigarayı bırakmak ise çok zor değil! Peki, sigarayı bırakma sürecinde sizlere destek olabilecek doğal besinler neler?
Sağlıklı bir yaşam için sağlıklı beslenmenin gerekliliğini vurgulayan uzmanlar nikotinin zararlı etkilerinden kurtarıp akciğeri temizleyecek besinlerin mutlaka tüketilmesi gerektiğinin altını çiziyor.
