Kahve, mutfakların vazgeçilmez içeceklerinden biri. Kokusuyla cezbeden, tadıyla keyif veren kahve, aynı zamanda sağlığa da çok iyi geliyor. Kahve tüketimi, astım riskini azaltıyor, kolesterolü düşürüyor, depresyonu önlemeye yardımcı oluyor ve sinir sistemi hastalıklarına karşı koruyor.
Limon ise C vitamini deposu olan bir meyve. Limonun cilde faydalarını saymakla bitiremeyiz. Limon cildi pürüzsüzleştiriyor, lekeleri azaltıyor, cildin parlamasını sağlıyor ve yara izlerine iyi geliyor. Ayrıca limon sindirimi kolaylaştırıyor, ishali durduruyor ve demir emilimini artırıyor.
LİMON KAHVE KARIŞIMININ FAYDALARI NELERDİR?
Peki ya bu iki mucizevi besin bir araya gelirse ne olur? Limonlu kahve içmenin sağlığa ne gibi faydaları var? Bu sorunun cevabını merak ediyorsanız, sizin için hazırladığımız yazımızı okumaya devam edin.
LİMONLU KAHVENİN ENERJİ VERİR
Limonlu kahve karışımının en önemli faydalarından biri enerji vermesi. Eğer gün içinde yorgunluk hissederseniz veya kendinizi uykulu hissederseniz, bir bardak limonlu kahve içerek kendinizi canlandırabilirsiniz. Limonlu kahve hem zihninizi hem de bedeninizi uyararak daha zinde olmanızı sağlar.
LİMONLU KAHVE KİLO VERMEYE YARDIMCI OLUR
Limonlu kahve içmek kilo vermeye de yardımcı olur. Çünkü bu karışım metabolizmanızı hızlandırarak yağ yakımını artırır. Ayrıca limonlu kahve iştahınızı da azaltarak daha az yemenize yardımcı olur. Eğer kilo vermek istiyorsanız, doktorunuza danışarak diyet listenize limonlu kahveyi ekleyebilirsiniz.
LİMONLU KAHVE BAŞ AĞRISINA İYİ GELİR
Baş ağrısı çekenler için limonlu kahve bir ilaç gibi. Özellikle migren gibi şiddetli baş ağrısı yaşayanlar için limonlu kahve çok etkili bir çözüm. Limonlu kahve kan damarlarını genişleterek kan akışını düzenler ve baş ağrısını hafifletir.
LİMONLU KAHVE SİNDİRİM SİSTEMİNİ DÜZENLER
Sindirim sisteminizin düzgün çalışması için limonlu kahveyi deneyebilirsiniz. Limonlu kahve mide asidini dengeler, hazmı kolaylaştırır ve kabızlığı önler. Ayrıca limonlu kahve ishale de iyi gelir. Eğer ishal sorunu yaşıyorsanız, öğütülmüş Türk kahvesini limon suyu ile karıştırarak üzerine bal ekleyip tüketebilirsiniz.
LİMONLU KAHVE CİLDİNİZİ GÜZELLEŞTİRİR
Limonlu kahve içmek cildinize de fayda sağlar. Hem kahve hem de limon cilt için antioksidan kaynağıdır. Kahve cildi nemlendirir, kan akışını artırır ve cilt tonunu eşitler. Limon ise cildi sıkılaştırır, lekeleri azaltır ve kolajen üretimini artırır. Limonlu kahve içerek cildinizi hem içeriden hem de dışarıdan güzelleştirebilirsiniz.
LİMONLU KAHVE NASIL YAPILIR?
MALZEMELER
Limonlu kahve yapmak için ihtiyacınız olan malzemeler şunlardır:
- 1 fincan Türk kahvesi
- Yarım limonun suyu
- İsteğe bağlı olarak bal veya şeker
YAPILIŞI
- Türk kahvesini normal şekilde pişirin.
- Limon suyunu bir bardağa sıkın ve üzerine bal veya şeker ekleyin.
- Kahveyi limonlu karışıma yavaşça dökün ve iyice karıştırın.
- Limonlu kahveniz hazır, afiyet olsun.
