Kanser, erken teşhis edildiğinde tedavi edilebilen bir hastalıktır. Ancak bazen kanserin belirtileri çok açık olmayabilir. Uzmanlar, gece terleyerek uyananlar ile sabah kalktıklarında benzer sıkıntıdan muzdarip olan kişileri uyardı. Buna göre; bazı nadir durumlarda çarşaf ve yastıkların sırılsıklam olmasına sebep olan terlemenin kanser hastalığının erken belirtisi olabileceği aktarıldı.
Gece terlemesi, vücudun aşırı ısınması sonucu ortaya çıkan bir durumdur. Normalde vücut ısısı, uyku sırasında düşer. Ancak bazen vücut ısısı yükselir ve terleme başlar. Bu durumun birçok sebebi olabilir. Menopoz, hamilelik, düşük kan şekeri, kullanılan bazı ilaçlar gibi durumlar gece terlemesine neden olabilir.
Ancak yapılan araştırmalar, gece terlemesinin lösemi, lenfoma, kemik kanseri, mezotelyoma ve karaciğer kanseri de dahil olmak üzere birçok farklı kanserin erken belirtisi olabileceğini ortaya koydu. Bunun sebebi ise tam olarak belli değil. Fakat bu durum vücudun kanserle savaşmaya çalıştığını gösteriyor olabilir. Veya hormonal değişikliklerin bir işareti olabilir.
GECE TERLEMESİ HANGİ KANSERLERE İŞARET EDEBİLİR?
Gece terlemesi, vücudun aşırı ısınması sonucu kendini soğutmaya çalışmasıdır. Bu durum normalde sıcak havalarda, ağır egzersizlerde veya ateşli hastalıklarda görülebilir. Ancak bazen de vücutta gelişen kanser hücreleri, vücut ısısını artırarak gece terlemesine neden olabilir.
Gece terlemesinin kanserle ilişkili olduğu durumlarda genellikle başka belirtiler de görülür. Örneğin; kilo kaybı, ateş, şişmiş lenf bezleri, yorgunluk, iştahsızlık gibi. Bu belirtilerden bir veya daha fazlasını yaşayan kişilerin mutlaka doktora başvurması gerekir.
Gece terlemesine yol açabilen kanser türleri arasında şunlar sayılabilir:
- Lösemi: Kan hücrelerinin kanseri olarak bilinen lösemi, vücutta enfeksiyonlara karşı savaşan beyaz kan hücrelerinin kontrolsüz çoğalmasına neden olur. Bu durum vücut ısısını yükselterek gece terlemesine yol açabilir.
- Lenfoma: Lenf sisteminin kanseri olan lenfoma, lenf bezlerinde şişlik ve ağrıya neden olur. Lenfoma hastalarında da gece terlemesi sık görülen bir belirtidir.
- Kemik Kanseri: Kemiklerde tümör oluşmasına neden olan kemik kanseri, kemik ağrısı, kırıklar ve şişlik gibi belirtilere yol açar. Kemik kanseri hastalarında da gece terlemesi görülebilir.
- Mezotelyoma: Akciğer zarının kanseri olan mezotelyoma, asbeste maruz kalmaktan kaynaklanır. Mezotelyoma hastalarında nefes darlığı, göğüs ağrısı ve öksürük gibi belirtiler görülür. Ayrıca gece terlemesi de bu hastalığın belirtileri arasındadır.
- Karaciğer Kanseri: Karaciğerde tümör oluşmasına neden olan karaciğer kanseri, karın ağrısı, sarılık ve iştahsızlık gibi belirtilere neden olur. Karaciğer kanseri hastalarında da gece terlemesi görülebilir.
AMERİKAN KANSER DERNEĞİ AÇIKLADI!
Amerikan Kanser Derneği tarafından yayımlanan bilgilere göre kanser hastalarında ameliyat, radyasyon ve kemoterapi gibi sorunlardan kaynaklanan sıcak basmaları ve gece terlemeleri olabiliyor.
GECE TERLEMEMESİNİN DİĞER NEDENLERİ NELERDİR?
Gece terlemenin kanser dışında da birçok nedeni olabilir. Bunlar arasında şunlar sayılabilir:
- Menopoz: Kadınlarda yumurtalıkların işlevini yitirmesi sonucu hormon seviyelerinde değişiklikler olur. Bu durum sıcak basması ve gece terlemesi gibi belirtilere neden olur.
- Hamilelik: Hamilelik döneminde de hormon seviyelerinde değişiklikler olur. Bu durum da gece terlemesine yol açabilir.
- Düşük Kan Şekeri: Kan şekerinin düşmesi, vücudun stres hormonu salgılamasına neden olur. Bu da vücut ısısını yükselterek gece terlemesine neden olabilir.
- Bazı İlaçlar: Antidepresanlar, steroidler, aspirin, ibuprofen gibi bazı ilaçlar da gece terlemesine neden olabilir. Bu ilaçları kullanan kişilerin doktorlarına danışması gerekir.
GECE TERLEMESİNİ ÖNLEMEK İÇİN NE YAPMALI?
Gece terlemesinin altında yatan bir hastalık varsa, bu hastalığın tedavi edilmesi gerekir. Ancak gece terlemesini önlemek veya azaltmak için bazı önlemler de alınabilir. Bunlar arasında şunlar sayılabilir:
- Serin ve havadar bir ortamda uyumak
- Pamuklu veya keten gibi doğal kumaşlardan yapılmış pijamalar giymek
- Yatmadan önce soğuk bir duş almak veya soğuk bir bezle alnını silmek
- Yatmadan önce kafein, alkol, baharatlı veya yağlı yiyeceklerden kaçınmak
- Yatmadan önce bol su içmek
- Stresi azaltmak için meditasyon, yoga veya nefes egzersizleri yapmak
Gece terlemeniz varsa ve bunun nedenini bilmiyorsanız, mutlaka doktora başvurun. Gece terlemesi basit bir rahatsızlık gibi görünse de ciddi hastalıkların habercisi olabilir. Sağlığınızı ihmal etmeyin.