Soğan, içerdiği sülfürik asit, antioksidanlar, vitaminler ve mineraller sayesinde pek çok hastalığa karşı koruyucu ve iyileştirici bir etkiye sahiptir. Soğanı ayağınızın altına koyarak uyuduğunuzda, bu faydalı maddeler cildinizden emilerek kan dolaşımınıza karışır. Böylece vücudunuzun toksinlerden arınmasını, bağışıklık sisteminizin güçlenmesini, enfeksiyonlardan kurtulmanızı, cilt problemlerinin giderilmesini ve daha pek çok sağlık yararını sağlar. İşte soğanın ayaklara olan faydalarından bazıları:
- Soğuk algınlığı, grip, öksürük, boğaz ağrısı gibi kış hastalıklarına karşı korur ve tedavi eder.
- Kan şekerini düzenler, diyabet riskini azaltır.
- Kan basıncını düşürür, kalp ve damar sağlığını korur.
- Uyku kalitesini artırır, stresi azaltır, depresyona karşı korur.
- Ayak kokusunu önler, ayaklardaki bakteri ve mantarları öldürür.
- Nasır, siğil, nasır, nasır gibi cilt sorunlarını çözer, cildi yumuşatır ve yeniler.
- Romatizma, artrit, gut gibi eklem ağrılarını hafifletir, iltihaplanmayı azaltır.
- Sindirim sistemini düzenler, kabızlık, gaz, şişkinlik gibi sorunları önler.
- Karaciğer, böbrek, safra kesesi gibi organların fonksiyonlarını destekler, taş oluşumunu engeller.
- Cinsel gücü ve performansı artırır, sperm kalitesini yükseltir.
SOĞANI AYAĞINIZA NASIL UYGULAYABİLİRSİNİZ?
Soğanı ayağınıza uygulamanın birkaç yolu vardır. Bunlardan en kolayı ve etkili olanı, çorabınıza soğan koyarak uyumaktır. Bunun için yapmanız gerekenler şunlardır:
- Herhangi bir renk veya türde bir soğanı, serçe parmağınız kalınlığında dilimleyin.
- Bir dilim soğanı, ayak parmaklarınızın altına gelecek şekilde ayağınızın altına yerleştirin ve çorabınızı giyin.
- İsterseniz, ayağınızın kavisine ve topuğuna da birer dilim soğan ekleyebilirsiniz.
- Bu şekilde uyuyun ve sabah kalktığınızda çoraplarınızı çıkarın ve ayaklarınızı yıkayın.
Bu yöntemi her gece uygulayabilirsiniz. Ancak bazı durumlarda, soğana alerjiniz olabilir, cildinizde tahriş veya kızarıklık oluşabilir, soğan kokusundan rahatsız olabilirsiniz. Bu durumlarda, soğanı ayağınıza uygulamak yerine, soğan yağı kullanabilirsiniz. Soğan yağı, soğanın konsantre edilmiş bir formudur ve aynı faydaları sağlar. Soğan yağını ayağınıza uygulamak için şunları yapabilirsiniz:
- Organik ve kaliteli bir soğan yağı edinin.
- Bir çay kaşığı hindistan cevizi, jojoba veya avokado yağı gibi bir taşıyıcı yağ ile iki damla soğan yağını karıştırın.
- Bu karışımı ayağınıza masaj yaparak yedirin.
- Çorabınızı giyin ve uyuyun.
- Sabah kalktığınızda ayaklarınızı yıkayın.
Bu yöntemi de her gece uygulayabilirsiniz. Ancak soğan yağı da alerji veya tahrişe neden olabilir. Bu durumlarda, soğan yağını ayağınıza uygulamaktan kaçının. Ayrıca, soğan yağını asla içmeyin veya gözlerinize sürmeyin.
