ÖZEL HABER/NURŞEN ŞENTÜRK
Günümüzde, birçoğumuzun yakın çevresinde temizlik ve düzenleme videolarını izlemekten keyif alan birileri bulunmaktadır.
Uzman Klinik Psikolog Tilbe Naz Tekeli, son aylarda bu tür videoların artan popülaritesini ve neden bu kadar fazla izlendiğini değerlendirdi. Tekeli'ye göre, herhangi bir şeyin düzeltilmesi veya daha iyi bir hale getirilmesini izlemek, genellikle rahatlatıcı bir etkiye sahiptir. Ancak bazı insanlar için bu alışkanlık bağımlılığa dönüşmüş durumda.
'HİÇ TANIMADIĞIMIZ BİRİNİN DOLABINI İZLEMEK...'
Tekeli, temizlik videolarının sadece izleyenlere keyif vermekle kalmadığını, aynı zamanda bu keyifin nedenini anlamamız gerektiğini vurguluyor. İzleyicilerin, sadece bir ekran karşısında oturarak temizlik videoları izlerken bile rahatladığını ifade ediyor. Ancak bu duygunun kökenini anlamak çok önemli.
Tekeli, "Dünyanın bir ucunda yaşayan ve hiç tanımadığımız birinin dolabındaki gömlekleri katlamasını izlerken benim rahatlıyor olmam çok da mantıklı görünmüyor" şeklinde konuya dikkat çekiyor.
Beynin düzeni sevdiğini ve az uyarılmasının hoşlandığını açıklayan Tekeli, 'beynin düzenli bir çevrede rahatladığını ve düzensizlik arttığında rahatsızlık hissedildiğini' belirtiyor. 'Dolayısıyla düzenli ve temiz bir alanı izlemenin veya görmenin insanlara mutluluk verdiğini' söyleyen Tekeli, 'Bu tür videoların sıkça izlenmesinin altında yatan etkinin bu olduğunu vurguluyor. Aynı zamanda gerçek hayatta ertelenen düzenleme ve temizlik işlerini izlemenin, izleyen kişiye tamamlanmış hissi verdiğini ve büyük işlerin daha küçük ve kolay görünmesini sağladığını' söylüyor.
Tekeli, temizlik ve düzen videolarını takip etmenin beyin yaratıcılığını da harekete geçirdiğini ve izleyen kişiyi olumlu etkileyebildiğini belirtiyor. Ayrıca, temizlik yapanların rutin işlerini izleyenlere yalnız olmadıkları hissini verdiğini ve küçük işlerden de haz almalarını sağladığını ifade ediyor. Bu boyutun, erteleme hastalığı veya depresyon gibi durumlarla mücadele edenler için önemli bir destek olabileceğini de vurguluyor.
Ancak Tekeli, temizlik videolarının sıkça izlenmesinin de olumsuz etkilere yol açabileceğini hatırlatıyor. İzleyicilerin bu videolardan ilham alıp, taklit etmelerinin olumlu bir yöntem olabileceğini ancak dozunun aşılması durumunda duyarsızlaşabileceğini söylüyor. Temizlik davranışının iyileştirici yönlerine dikkat çekerken, her şeyin fazlasının zararlı olabileceğini unutmamamız gerektiğini vurguluyor.
