Yaz mevsiminde gebeler nelere dikkat etmeli? Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Fatma Sezgin; yazı serin ve sağlıklı geçirmek isteyen gebelere önerilerde bulundu. Op. Dr. Sezgin, "Sıcaklık artışıyla birlikte sıcak basmaları, tansiyon düşüklüğü, bulantı ve kusmalardaki artış, halsizlik, uykusuzluk ve nefes darlığı gibi birtakım şikâyetler artar. Yükselen sıcaklıkların sizi keyfinizi bozmasına izin vermeyin" dedi.
BOL SIVI TÜKETİN
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Fatma Sezgin, "Gebelikte hafif nefes darlığı, yorgunluk, şiddetli olmayan ödem, kalp çarpıntısı, göz kararması, tansiyon düşüklüğü gibi sıkıntılar olabilmektedir . Yaz aylarında bu gibi şikâyetler biraz daha yoğun yaşanabilir. Bu durumda baş etmenin yolu güneş ışınlarınınım dik geldiği saatlerde uzun süre güneşte kalmamak ve yeterince su içmek gereklidir. Bol sıvı tüketmek, günde ortalama 3 litre su içmek, idrar yolu enfeksiyonları, kabızlık, karın ağrıları, bebeğin suyunun azalması gibi durumları engeller. Gıdalar açısından yaz aylarında yağlı baharatlar tuzlu gıdalardan kaçınılmalıdır" diye konuştu.
ÇOK SICAK HAVA HAMİLELİĞİ NASIL ETKİLER?
Yaz hamileliği sırasında anne adayının vücudunda, hormonlarında ve psikolojisinde yaşanan değişimlere bunaltıcı yaz sıcakları da eklenince hamilelik daha güç hale gelebilir. Yüksek nem oranı anne adaylarının nefes almasını güçleştirebilir. Mümkün olduğunca gebeler, güneş ışınlarının dik geldiği sıralarda dışarda olmamaya özen göstermelidir.
